Moet je zoveel van jezelf? Zoek je in alles controle? Staan je gedachten nooit stil?

Ontdek hoe de SIMPEL-methode voor Rust en Ruimte in je Hoofd zorgt.....Uiteindelijk is alles Simpel!

Zou het fijn zijn om niet meer zoveel te moeten van jezelf?

Wil je stoppen met piekeren?

Zou je je gevoelens zonder oordeel willen ervaren?

Wil je niet meer dat je gedachten bepalen wie jij bent?

Kortom, zou je rust en kalmte in je hoofd willen en vrij in het leven staan en ervan genieten?

Het antwoord is natuurlijk JA! en de manier is SIMPEL!

Wat is het geheim?

Het is een techniek die ik de SIMPEL-methode noem.

Hoi, ik ben Natalie Heijnen en als psychosociaal counselor heb ik in de afgelopen jaren honderden mensen via consulten in mijn Stresspraktijk met succes kunnen helpen om rust en ruimte in hun hoofd te krijgen, het leven te accepteren zoals het komt en ervan te genieten.

In de vele gesprekken ontdekte ik dat het steeds op dezelfde stappen aankomt en hieruit heb ik de SIMPEL-methode ontwikkelt. Met dit speciaal uitgewerkte online programma kan ik veel meer mensen in hun eigen vertrouwde omgeving begeleiden. Dit wil ik graag ook met jou delen!

Investeer nu in jezelf en volg de vele mensen die weer vrolijk en stabiel in het leven staan.

Natalie Heijnen, psychosociaal counselor

De SIMPEL-methode is een praktische manier om je psychologische flexibiliteit te vergroten en meer rust en ruimte in je hoofd te krijgen.

Een sprekend voorbeeld uit mijn praktijk:

Anne is 35, moeder van een jong gezin, een goede baan en druk sociaal leven. Haar partner heeft een eigen onderneming en ze woont in een koophuis in een leuke buurt.

Ze vertelt dat ze steeds zo moe is en slecht slaapt, weinig kan hebben van haar man en kinderen en regelmatig heftiger tegen ze uitvalt dan ze zelf zou willen. Ze heeft het gevoel constant achter de feiten aan te lopen en zou het liefst vertrekken naar een hutje op de hei en alles achterlaten. In haar hoofd is het altijd druk en ze voelt zich eenzaam en onbegrepen.

Met de SIMPEL-methode voelt Anne al na de eerste stappen opluchting. Alleen al het besef dat haar probleem oplosbaar is geeft ruimte. Ze ontdekt hoe haar brein werkt en krijgt weer keuzemogelijkheden om om te gaan met de verschillende situaties in haar leven. Anne krijgt steeds meer ruimte in haar hoofd en energie. Ze geniet weer van haar kinderen die ook rustiger worden door de flexibiliteit die Anne inmiddels heeft en ook de relatie met haar partner wordt weer liefdevol en dichtbij.

Zelf zei ze het treffend: “Vroeger bepaalden mijn gedachten mijn leven….nu bepaal ik hoe ik omga met mijn gedachten”

Herken je dat je

al moe wordt wanneer je aan sporten denkt

doelen alsmaar onbereikbaar blijven

zo lusteloos bent dat alles je moeite kost

zoveel moet van jezelf

niet vaak lacht of echt ontspannen bent

op ziet tegen de dag wanneer je wakker wordt

vaak emotioneel bent

nooit tevreden bent

geen zin hebt om leuke activiteiten te doen

altijd drukte en chaos hebt in je hoofd

Of dat je denkt….

een nieuwe baan zal het verbeteren;
ik moet mijn relatie verbreken;
een nieuw huis zal het wel oplossen….of een nieuwe auto….

Je zoekt naar oplossingen, je wil je niet zo voelen en wat je ook doet, het is de oplossing niet en uiteindelijk voel je niks meer.

Daarom introduceer ik je graag mijn

SIMPEL-methode:

Het stappenplan naar rust en ruimte in je hoofd.

In 6 modules met elk videolessen en oefeningen leer je met dit praktische programma hoe je brein werkt en hoe je rust en ruimte in je hoofd krijgt, zodat je…..